|
610 Kalorien
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
2591 kkal
|
Lemak: 87,71g | Prot: 121,24g | Karb: 279,50g.
Makan Pagi: Balance, Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%, Dulano Geflügel-Salami, Kraft Miracel Whip, Kaufland Räucherscheiben, Ei, Getoastetes Weißbrot. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Violife Vioblock, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Rahmspinat. Makan Malam: Äpfel, Protein Bar, Balance, haferflocken, Milch 1,5% Fett, apfel. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml), Gutes Land Kaffee Sahne 10%, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Flying Power Sugar Free, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. lagi...
|
|
3232 kkal
|
Latihan:
Radfahren 1 Std - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|