Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
2982 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 162,34g | Karb: 433,74g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Makan Siang: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, DM Bio Rote Linsen , Parmesan (Gerieben), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Bio Vollkornnudeln . Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Putensalami mit Rind. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bananen, REWE Bio Maiswaffeln. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|