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Guten Morgen zusammen. Gestern Abend noch ne Runde gelaufen draußen. War schon komisch denn man brauchte das erstemal wieder Licht beim laufen. Leider ist es jetzt schon recht früh wieder dunkel. Und ganz komisch war auch das nicht eine einzige Laterne an gewesen ist. Ich dachte mir so wenn da jetzt eine Frau alleine hergehen müsste.....Und dann waren noch Schlangen bis auf die Straßen zu sehen an den Tankstellen hier. Wahnsinn. Die Welt dreht echt am Rad.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍🇺🇦🇺🇦
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
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2411 kkal
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Lemak: 70,00g | Prot: 116,80g | Karb: 323,51g.
Makan Pagi: Tomaten, Mlekovita Serek Wiejski, Malzers Weizenmischbrot , Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gouda, Netto Französischer Brie. Makan Siang: Dürüm Döner. Makan Malam: Netto Ajvar , Tarczynski Kesselschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mlekovita Serek Wiejski, Malzers Weizenmischbrot . Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla, Milka Noisette. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
bei uns auch, Tankchaos gestern und wir haben auch festgestellt, dass es jetzt schon wieder sehr zeitig dunkel wird 🙄 Liebe Grüße aus B.💚habt nen schönen Tag 🌞
01 Sep 22 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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01 Sep 22 oleh anggota: haseeins
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Sejarah Berat Badan haseeins
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