Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2015:
|
1318 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 40,58g | Karb: 204,59g.
Makan Pagi: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Criollitas Bizcochos 3 Cereales, Tía Maruca Vainillas, La Serenísima Leche Descremada, Café. Makan Siang: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Carrefour Vainillas, Knorr Sopa Quick, Zapallitos, Santa Elena Kani Kama, Empanada de Carne. Makan Malam: La Campagnola Ketchup Hot, McCain Papas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza, Cindor Barra de Cereal. Camilan/Lainnya: La Serenísima Dulce de Leche, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Galletas de Avena con Manzana, Mantequilla de Maní (Baja en Grasa). lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuGD97
|