Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1718 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 63,91g | Karb: 219,79g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хала, Epica Йогурт Ананас, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Makan Siang: Люди Любят Цыпленок по-Азиатски с Соусом Терияки и Рисом, Люди Любят Флан Ягодный. Makan Malam: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Яблоко, Виноград, Яблоко, Нектарины, Пискаревский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Работа сидя - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|