|
Ayo kurangi nyemil banyak minum, bisa ayok target tahun kemarin lanjuti 58
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1109 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 38,76g | Karb: 154,83g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nugteta Tahu Bakso, Serena Togo Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marseladian46
|