Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 93,39g | Prot: 65,81g | Karb: 347,38g.
Makan Pagi: Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Atria Saunapalvi, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Salaatti. Makan Siang: Kristallipulla, McDonald's Sundae ja Kinuskikastike, Café Picnic Kinkku-Juusto Bagel, Myllyn Paras Makaroni, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kuorittu Maapähkinä. Makan Malam: Lidl Sulhaspiirakka, Makaroni- tai Pastasalaatti, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti. Camilan/Lainnya: Fazer Ässä Mix. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|