|
Ik zag jullie allemaal zulke lekkere dingen bakken dat ik het ook maar eens heb geprobeerd. Cakejes uit de oven. Ik ben benieuwd hoe ze zijn als ze uit de oven komen :) Recept in de reacties
|
988 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 111,07g | Karb: 70,08g.
Makan Pagi: Philadelphia Bieslook, Vezelrijk Cracker. Makan Siang: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, XXL Nutrition Delicious Pancakes. Makan Malam: Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Kipfilet. Camilan/Lainnya: XXL Nutrition Delicious Protein Bar. lagi...
|
|
2849 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Recept:
200 gram magere kwark
30 gram Whey coconut
20 gram havermeel
10 gram tarwemeel
3 gram bakpoeder
2 eieren
48 calorieën per cakeje
6 gram eiwit per cakeje
31 Agu 22 oleh anggota: Femke Blok
|
31 Agu 22 oleh anggota: Yoo69
|
Ze zijn gelukt, alleen ik (zoetekauw) mis net een zoetje. Misschien de volgende keer toch een klein beetje suiker toevoegen.
31 Agu 22 oleh anggota: Femke Blok
|
of je kan er ( suikervrije) siroop of slagroom over doen
31 Agu 22 oleh anggota: <3Love<3
|
31 Agu 22 oleh anggota: Femke Blok
|
Je kan ook wat zoetstof gebruiken als je ze weer maakt.
31 Agu 22 oleh anggota: Tijmpje
|
31 Agu 22 oleh anggota: Femke Blok
|
Ik zou, in geval van cakejes, voor erythritol gaan. Kun je in grote zakken online aanschaffen. Ik gebruik het zelf overal voor waar ik normaal normale suiker voor gebruik dus kan over aardbeien, door yoghurt en kwark, door baksels als dit. Het is iets minder zoet dan gewone suiker. 100 gram erythritol staat gelijk aan 70 gram suiker qua zoetheid. Verwaarloosbare calorieën
31 Agu 22 oleh anggota: SabineS85
|
01 Sep 22 oleh anggota: Femke Blok
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Femke Blok
|