Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 66,54g | Karb: 172,57g.
Makan Pagi: Café, Sopraval Pechuga Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Artesano. Makan Siang: Minuto Verde Porotos Verdes Corte Francés , Lider Arroz Pregraneado, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Miel. Camilan/Lainnya: Torta Tres Leches, Cambur. lagi...
|
|
380 kkal
|
Latihan:
piernas y gluteos - 50 menit, aerobicos - 16 menit, Samsung Health - 22 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|