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Strano, ho pranzato fuori per il compleanno di mia figlia, la sera niente cena
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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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778 kkal
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Lemak: 17,31g | Prot: 58,71g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Marmellata d'arance, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Limoni di Sicilia Biologica. Makan Siang: Caffè Espresso, Anguria, Susine, PBN MEAL Replacement. Makan Malam: Grancereale Crackers Cereali e Grano Soffiato, Aia Bresaola di Tacchino, Coop Fichi Freschi. Camilan/Lainnya: Fico d'India, Noci, Caffè (Espresso), Noci. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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