Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 17,03g | Prot: 37,71g | Karb: 260,38g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Nektarinen, Kaffee, Pflaumen, Weintrauben, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Makan Malam: Cucina Risotto mit Gemüse, Mühlenhof Bierschinken. Camilan/Lainnya: Meßmer Pfefferminze, Teekanne Waldbeere, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Bersepeda di Dalam Air - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|