Tanggal Mulai: 22 Mar 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 83,5 kg
23 Mei 09	82,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 09	83,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Des 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 83,5 kg
09 Des 08	83,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 16 Okt 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 80,3 kg
18 Feb 08	80,3 kg	Tidak Berlaku
13 Nov 07	75,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 07	76,2 kg	Buruk
31 Okt 07	75,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 07	75,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 07	76,2 kg	Cukup Baik
16 Okt 07	80,3 kg	Tidak Berlaku