Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 80,62g | Karb: 80,93g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, G7 黑咖啡, 小黃瓜, 開元食品 戀牛奶球. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 豬血, 香菇, 豆瓣醬, 雞蛋（整個）, 油豆腐, 紀文 香蔥竹輪. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵, 強匠 辣味骰子雞. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|