Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 71,14g | Karb: 393,44g.
Makan Pagi: Citric Jugo de Naranja. Makan Siang: Salsa Bolognesa, Pan Blanco, Coca-Cola Gaseosa, Don Vicente Tallarín. Makan Malam: SanCor Queso Reggianito Rallado, Huevo, Knorr Sopa de Queso con Fideos de Letras. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Gaseosa, Jorgito Alfajorcitos, Coca-Cola Gaseosa, Jorgito Alfajorcitos, Sandwich de Miga. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|