Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 109,38g | Prot: 84,51g | Karb: 207,09g.
Makan Pagi: Casino Lait Frais Entier. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Еврейский фруктовый салат с сыром. Makan Malam: Рис Вареный, Saladinettes Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne, Помидоры. Camilan/Lainnya: Grand Frais Choco Mix, Инжир, Пшеничный Хлеб, Super U Pain au Maïs. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 58 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 58 menit, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|