Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 23,53g | Prot: 73,06g | Karb: 93,83g.
Makan Pagi: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Okko Linaza Semilla Entera, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Espinacas, Piña, Ejotes, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. Makan Malam: Dolores Atún Premium. Camilan/Lainnya: Pepino (Pelado), Dulces Vero Pica Fresa, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patiruizruiz
|