Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 96,96g | Karb: 158,50g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Oranges , Lowfat Plain Yoghurt, Bananas , Jungle Oats. Makan Siang: Carrots , Creamed Spinach, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Leg Meat and Skin . Makan Malam: Bulgur (Cooked) , Broccoli , Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arends.samantha56
|