Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 69,75g | Karb: 210,56g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики Иран, Индилайт Сосиски Сливочные, Омлет или Яичница, Помидоры. Makan Siang: Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Яблоко, Борщ с Курицей, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе, Ранетки. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|