Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 89,31g | Prot: 80,79g | Karb: 288,17g.
Makan Pagi: Frambozen, Boni Ahornsiroop, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Makan Siang: Come a casa Lasagne Bolognese, Campina Halfvolle Melk, Clean Nutrition Whey Protein . Camilan/Lainnya: Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten, Valerie Gevulde Wafels met Vanillesmaak, River Limonade Citron , Fever Tree Ginger Beer, Fanta Orange. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|