|
Getting closer to the next decade
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 84,00g | Karb: 210,23g.
Makan Pagi: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Makan Siang: Tap Water, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast. Makan Malam: Tortilla Corn Chips, Chicken Fajita Salad, Tap Water, Bud Light & Clamato Chelada. Camilan/Lainnya: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water. lagi...
|
|
3614 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 2 jam, Berenang (Lambat) - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|