Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2015
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2015:
|
1354 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 179,61g | Karb: 27,32g.
Makan Pagi: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Purland Go Light Wiener Würstchen, Babybel Mini Babybel Light. Makan Siang: Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Frischkäse Light, Ei, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. lagi...
|
|
2624 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|