Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 51,33g | Prot: 79,70g | Karb: 219,14g.
Makan Pagi: Maçã, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Visconti Pão Integral, Betânia Manteiga, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Urbano Arroz Branco. Makan Malam: 3 Corações Achocolatado , Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gomesdanielle306
|