Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2899 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 145,84g | Karb: 449,22g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Italiamo Passata di Pomodoro , Nonna Mia Gnocchi di Patate. Camilan/Lainnya: Algida Cornetto Cappuccino, Amica Chips Patatine Fritte, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|