Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 52,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 69,49g | Prot: 71,36g | Karb: 228,22g.
Makan Pagi: Oreo Oreo Original, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Sawi Putih, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Ayam Geprek. Makan Malam: Pancake Durian. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninikurkur
|