Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 21,45g | Prot: 69,63g | Karb: 64,81g.
Makan Pagi: 배추김치, Quaker 오트밀 오리지널, 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 계란후라이. Makan Siang: 복국. Makan Malam: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. Camilan/Lainnya: 메가커피 춘천 감자빵, 메가커피 콜드브루 커피. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunju2357
|