Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 106,10g | Karb: 320,33g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Peito de Frango, Arroz Branco. Makan Malam: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Dori Bala Yogurte, Sopa de Legumes com Carne, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Leite com Chocolate (Magro), Seven Boys Pão de Forma (50g), Pão de Forma, Panolli Pão Sovado, Café. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolina_viiana
|