Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 105,54g | Karb: 196,72g.
Makan Pagi: Помидоры, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Makan Siang: Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Горбуша, Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе, Магнит Картошка. Camilan/Lainnya: Кузя Кукурузные Палочки, Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|