Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 101,87g | Karb: 30,40g.
Makan Pagi: Black Tea, Coffee, Western Star Thickened Cream, Crankt Protein Bar Choc Caramel. Makan Siang: McCain Scallop Potato Cakes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon, Coffee. Makan Malam: Zooper Dooper Zooper Dooper No Sugar, Chicken Breast, Crankt Protein Bar Choc Caramel, Musashi Deluxe Protein Peanut Crunch. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|