Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 119,30g | Karb: 177,77g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Liv Up Feijão Fradinho com Cenoura Salsinha e Coentro, Galo Macarrão Integral Parafuso, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Makan Malam: Perdigão Apresuntado, Pernil Assado, Macarrão Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Italianinho Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Anselmo
|