Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 133,42g | Karb: 74,82g.
Makan Pagi: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Colostro.com Colostro Bovino Liofilizado. Makan Siang: Café com Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Melancia, Growth Supplements Creatina, Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|