Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 80,20g | Karb: 164,24g.
Makan Siang: Carne, Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mamão Formosa. Makan Malam: Seven Boys Bolinho de Laranja, Sadia Linguiça Fininha, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Club Social Original , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lokinha.blog
|