Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2535 kkal
|
Lemak: 83,92g | Prot: 96,97g | Karb: 341,19g.
Makan Pagi: Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Yoga Optimum Pera, Banana. Makan Siang: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Prugne, Pasta in Bianco. Makan Malam: Decathlon Muscle Gainer, Nostromo Legumi e Tonno. Camilan/Lainnya: La Cesta Taralli con Olio di Oliva, Yoga Succo di Pera, Bahlsen Choco Leibniz al Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alfa.26
|