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1279 kkal
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Lemak: 46,83g | Prot: 82,75g | Karb: 133,08g.
Makan Pagi: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Kaffee, K-Classic Pfirsiche, Alnatura Vielblütenhonig, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Kirschtomaten, Harry Balance Toast (25g), REWE Avocado, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Makan Siang: Müller’s Mühle Teller Linsen, Kerrygold Butter, Alnatura Vielblüten Honig, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Harry Körner Balance Toast, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Paprika, Krini Kidneybohnen. Makan Malam: Wassermelone, Gouda, Lidl Hänchenbrust, King's Crown Kidney-Bohnen, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Camilan/Lainnya: REWE Apfel, Edeka Pfirsiche, REWE Apfel. lagi...
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Sejarah Berat Badan etoll
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