Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2015
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
2170 kkal
|
Lemak: 123,19g | Prot: 141,01g | Karb: 140,41g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, DIA Tostadas Integrales, Café con Leche. Makan Siang: Arroz Blanco, Maracuyá, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec. Makan Malam: Café, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Camilan/Lainnya: Maní. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayita
|