Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 80,45g | Karb: 87,04g.
Makan Pagi: Алтын Пахлава "Восточная", Лента Авокадо Хаас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Makan Siang: Мука Рисовая, Сыр Ламбер 50%, Творог 5%, Яйцо. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Camilan/Lainnya: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|