|
Получила консультацию спортивного врача по поводу питания для снижения жировой массы. Все жестко. Минимум углей. Угли из овощей. Минимум фруктов, никакого спиртного, добавить кардио по 45 минут. Жесткач😂 но, попробую
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|