Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2015
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
1446 kkal
|
Lemak: 39,06g | Prot: 81,29g | Karb: 193,41g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Pain de Mie. Makan Siang: Lidl Cordon Bleu de Poulet, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Leader Price Maasdam en Tranches, Baguette, Gratin de Pâtes. lagi...
|
|
3934 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Bricolage - 20 menit, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|