Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1249 kkal
|
Lemak: 85,32g | Prot: 78,29g | Karb: 48,23g.
Makan Pagi: M2 超能咖啡, M2 草莓蔓越莓奶昔. Makan Siang: 豬五花肉, 高麗菜, 四季豆, 煮熟的黃秋葵, 花椰菜, 青花菜, 雞胸肉. Makan Malam: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 海鹽水煮蛋. Camilan/Lainnya: 采霓 90%極黑巧克力. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rabi_chen
|