Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2015
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
788 kkal
|
Lemak: 26,70g | Prot: 29,80g | Karb: 94,20g.
Makan Pagi: Schinken Gebacken, Volles Korn Dunkel. Makan Siang: Milsa Biactiv Pur. Camilan/Lainnya: Aldi Prosciutto Cotto, Goldähren Volles Korn Dunkel, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Mandi - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan piawiegand
|