|
Снова гормональный сбой, тут еще простуда, дружно все болеем, усталось, стараюсь не отходить от подсчита калорий. Вчера дала себе отдохнуть и сделала читмил. Тренировочки по приложению пока не делаю, вес стоит, надеюсь скоро все наладится.
|
1847 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 80,79g | Karb: 256,38g.
Makan Pagi: Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Makan Siang: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гречка, Растительное Масло, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Помидоры. Makan Malam: Avvali Конфеты, Махеев Джем Клубничный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Банан, Лидская Мука Пшеничная Мука, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. lagi...
|
|