Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 79,77g | Prot: 54,39g | Karb: 91,94g.
Makan Pagi: Сосиска, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Гречка Отварная. Makan Siang: Суп из Говядины. Makan Malam: Гуляш из Говядины, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Тимоша Козинак Подсолнечный. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Tidur - 5 jam dan 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|