Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2015
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
1102 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 99,35g | Karb: 60,82g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel Light, Purland Go Light Wiener Würstchen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Tomaten, Rote Paprika, Ei, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Be Light Light-Käse, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Purland Go Light Wiener Würstchen. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|