Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 117,03g | Karb: 98,50g.
Makan Pagi: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Ovo Mexido, Cappuccino, Peito de Frango. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Peito de Frango, Holy Foods Sopa Detox. lagi...
|
|
3949 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|