Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 60,62g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne de Sol, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Suco de Goiaba, Doce de Leite, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Aipim (Cozido), Carne de Sol, Café Brasileiro Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Nestlé Chokito. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|