Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
395 kkal
|
Lemak: 8,70g | Prot: 10,00g | Karb: 71,47g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Makan Siang: Kajzerka, Pomidory, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem i Cukrem. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kubus puchatek
|