Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 89,52g | Prot: 145,20g | Karb: 223,01g.
Makan Pagi: Spiegelei, Milbona Hirtenkäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Tilsiter, Aldi Vollkorntoast (25g), Koska Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Yayla Tavuk Göğsü. Makan Siang: Backfee Kakao, Crownfield Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Bio Honig Cremig. Makan Malam: Köfte, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roldy4ek
|