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prima pesata al rientro dalle vacanze (di solito metto la media alla domenica).Tra Liguria e Toscana ho mangiato tutto quello che volevo ...ma ho anche macinato chilometri e chilometri a piedi
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56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1534 kkal
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Lemak: 51,41g | Prot: 99,69g | Karb: 163,38g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Caffè Espresso, Uovo, Adez Latte di Cocco. Makan Siang: Valfrutta Fagioli Cannellini, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Multicereali, Unconventional Burger Vegetali al Pomodoro. Camilan/Lainnya: Fage Fruyo Stracciatella. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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