Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 30,30g | Karb: 64,09g.
Makan Pagi: Nachos with Cheese and Sour Cream, White Bread, Peanut Butter. Makan Siang: Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder, Caesar Salad with Romaine. Makan Malam: Caesar Salad with Romaine. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Membersihkan - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|