|
new weight to end the week. 7 weeks left!
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3035 kkal
|
Lemak: 136,21g | Prot: 107,05g | Karb: 353,72g.
Makan Pagi: McDonald's French Fries (Medium), Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, Tim Hortons Iced Cappuccino (Small), Tim Hortons Honey Dip Donut, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Makan Malam: Longo's BBQ Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Nestle Kitkat Drumstick, Chocolate Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guperan
|