|
|
2642 kkal
|
Lemak: 100,58g | Prot: 172,86g | Karb: 258,98g.
Makan Siang: Gullon VITALDAY 🍪 446Ккл, Gullon VITALDAY 🍪 446Ккл, ЖЕЛТОК ЯИЧНЫЙ, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, President Масло 🧈 Сливочное 745Ккл, Veldhuyzen Сыр Маасдам, Ryki Сыр Рамзес, Филе Индейки Сырое🥩, Филе Куриное Сырое, ПЕТРУШКА, ПОМИДОР, Арбуз Инджеван 100Г, 🥗 Салат 23.08.2022 🍅 🌶 🫑 🍆 🧄 🍄 , Хуторок Горох. Makan Malam: Жако Зефир Класичний 🍥356Ккл, San Benedetto Pompelmo🍊6Ккл, Премия Шоколад Noir 85%. Camilan/Lainnya: Gullon VITALDAY 🍪 446Ккл, Сильпо Нектарин, San Benedetto Pompelmo🍊6Ккл, Myprotein MOCHA ☕️ 400Ккл, San Benedetto Pompelmo🍊6Ккл, Fanta Fanta , ПЕРСИК , Мороженое 18.08.2022 💙🫐🫐🫐, Resveratrol Natural Factors 💊250Mg+500Mgrr, On Opti-Men 💊 Витамины для Мужчин, Collagen YOUTHEORY 💊6000Mg+Vitamin C90mg, Niacinamide Pipingrock 1000Mg💊, Puritan’S Pride Omega-3 950Mg 💊15Ккл, Berberine 500Mg Natural Factors 💊, Astaxantin California Good Nutrition 💊, Quercetin +1200Mg KIVUS 💊, NMN CALIFORNIA GOLD NUTRITION 🧬175Mg. lagi...
|
|
2197 kkal
|
Latihan:
Брусья (4) - 12 menit, Турник - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|